Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
98.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 127.17g | Prot: 91.75g | Carbs: 131.15g.
Breakfast: Огурецы Сладкого Рассола, АВС Хрен со Свеклой, Ржаной Хлеб, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая Ароматная Новая, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Санта Бремор Морская Капуста По-Корейски с Морковью, Виталюр Котлета Папараць Кветка. Dinner: Березка Творог 4%, Молочный Мир Сметана 16%. Snacks/Other: Индифуд Колбаса Вареная с Индейкой , Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Чай с Лимоном. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|