Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
71.3 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 19.70g | Prot: 87.12g | Carbs: 163.27g.
Breakfast: АТБ Яблоко Голден, Грецкие Орехи, BioTechUSA Протеин. Lunch: Яичный Белок, Формула Смаку Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске , Veladis Минтай Тушка Мороженая. Dinner: АТБ Грибы Шампиньоны 1 Гат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Элика Пельмени. Snacks/Other: BioTechUSA Протеин, АТБ Яблоко Голден, АТБ Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Яблоко Голден, Чудо Чадо Пюре Яблоко-Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__poppet__05_'s Weight History
|