Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2298 kcal
|
Fat: 54.94g | Prot: 211.63g | Carbs: 241.28g.
Breakfast: ABC Хрен Боярский, Gusto Кетчуп Шашлычный, Евроопт Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Евроопт Огурец, Умный Выбор Яйцо Куриное, Экспонента Bio-Skyr . Lunch: Калоризатор Дайкон, Евроопт Грейпфрут, Евроопт Кабачок, Петруха Филе Куриное. Dinner: Караван Финики, Минскхлебпром Хлеб Водар, Балтийский Берег Икра Минтая, Очень Зелёный Горошек, Евроопт Морковь, Эколайн Рис Пропаренный, Калоризатор Кальмар Свежий. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|