Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
83.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
876 kcal
|
Fat: 43.62g | Prot: 69.94g | Carbs: 54.22g.
Breakfast: Семушка Ореховая Смесь, Курага, Ряженка, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Соевый Соус, Куриные Грудки (Жареные), Аревик Имамбаялды Овощи Жареные, Midori Лапша Ширатаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|