Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 84.70g | Carbs: 78.10g.
Breakfast: Tassimo Капучино, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Bionova Гранола Ореховая. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вязанка Сосиски Молочные, Soba Гречневая Лапша. Dinner: Олейна Масло Растительное , Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Other: Canti Вино, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Boombar Candy. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|