Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
60.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1509 kcal
|
Fat: 62.45g | Prot: 112.41g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Чечил-Спагетти, Сыродел Сыр Адыгейский , Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами со Вкусом Малины, Яйцо Всмятку, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Пицца ПП. Lunch: 365 Дней Инжир Сушеный , Parmalat Молоко 1,8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Перекресток Сыр Гауда , Сэн Сой Имбирь Маринованный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Dinner: Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|