Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3184 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 203.79g | Carbs: 479.51g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Брест-Литовск Сыр Легкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Makfa Макароны, Куриное Филе, Makfa Макароны, Куриное Филе, Makfa Макароны, Куриное Филе. Dinner: Невский Кондитер Cafe De Paris, Витебскхлебпром Хлеб Билевский, Батон, Брест-Литовск Сыр Легкий, Дзержинский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая , Барни Бисквит, Конфета, Sante Crunchy Plum, Болгарский Перец, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Яйцо, Reggia Макароны. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|