Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
72.1 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1202 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 75.72g | Carbs: 77.22g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Hame Паштет с Мясом Птицы, Буренка Масло Сливочное, Лента Сервелат Коньячный, Мегамарт Булочка с Отрубями. Lunch: Каждый День Сельдь Слабосолёная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Корзинка Здоровья, Делси Молоки Сельди Слабосоленые, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Печень Говяжья Жареная. Dinner: Творог 9%, Новопышминское Йогурт Фисташковый. Snacks/Other: NATURALNO Семена Чиа, Лента Банан, Полянка Кефир 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosipova520's Weight History
|