Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
88.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
947 kcal
|
Fat: 29.65g | Prot: 68.28g | Carbs: 108.44g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Яичница (с Целым Яйцом), Йогурт Домашний, Kotimaista Салат из Огурцов, Челны Хлеб Хлеб Серый, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Lunch: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Йогурт Домашний, Сырники, Рогачев Сгущенка. Dinner: Минтай, Гречка. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлиана30's Weight History
|