Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 64.48g | Prot: 89.14g | Carbs: 196.38g.
Breakfast: Цархліб Чіабата Темна, Авокадо, Кофе с Молоком, Чай, Сыр Бри. Lunch: Сырники, Вермишель, Куриные Котлеты на Пару, Чай. Dinner: Millennium Пористый Белый Шоколад, Сметана 15%, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты на Пару, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Сильпо Яблоко Чемпион, Heinrichsthaler Сыр Эдам, Печенье Мария, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|