Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
96.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1740 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 66.17g | Carbs: 198.18g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жиров, Высокое Качество). Lunch: Яблочный Сок (Консервированный или в Бутылках), Свекла Вареная, Картофельное Пюре, Щи. Dinner: Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Сосиски Молочные, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Сладкая Булочка, Гречневая Каша с Молоком. Snacks/Other: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Леденец, Roshen Чёрный Шоколад с Апельсиновой Цедрой и Печеньем, Апельсин, Roshen Чёрный Шоколад 78%. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|