Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
117.2 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 114.28g | Carbs: 156.19g.
Breakfast: Кокосовое Печенье, Кофе с Молоком, Мёд, Замороженные Ягоды, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Grow Food Запеченые Овощи. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Любовь Кцелиидищенко's Weight History
|