Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1155 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 44.78g | Carbs: 172.88g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Пряник, Хлеб Зерновой, Мастер Шеф Борщ Украинский. Dinner: Помидоры, Куриная Грудка с Овощами, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Банан, Мармелад, Варенье из Смородины, Блины. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|