Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
40.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1785 kcal
|
Fat: 42.28g | Prot: 142.43g | Carbs: 198.88g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный), Б.Ю. Александров Сырок X-Line, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Быстроном Хлеб Чемпион, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Хрустящие Сила Фруктов, Яблоко, Банан, Bombbar Топпинг Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Золотой Возраст, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: Mixbar Чернослив Сушеный, Яблоко, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Bootybar Протеиновый Батончик Бразильский Орех и Кокос. Dinner: Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Простоквашино Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Яблоко, Банан, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Красная Цена Курага, Mixbar Чернослив Сушеный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lososikotusi's Weight History
|