Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2021
|
79.4 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 74.10g | Prot: 97.72g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Corniche Snow White Mega Marshmallows, Заречное Молоко Цельное, Едим Дома Вишня Замороженная, Молокозавод Петропавловский Биойогурт Бифиленд, Заречное Творог 9%. Lunch: Meller Ириска, Corniche Snow White Mega Marshmallows, Ратимир Ветчина для Завтрака , Яйцо, Растительное Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Corniche Snow White Mega Marshmallows, Шато Тамань Вино Белое Сухое, Ponti Топпинг на Основе Бальзамического Уксуса, Ideal Масло Оливковое, Comella Сыр Рассольный, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sredakam's Weight History
|