Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 56.90g | Prot: 76.83g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Классические, Огурец (с Кожурой), Комо Сыр Ореховый, Жареное Яйцо, Novus Котлета Куриная. Lunch: Amanti Метеорит Арахисово-Медовый, M&M's Драже Eggs. Dinner: Українська Зірка Вівсяні Пластівці. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|