Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 113.51g | Carbs: 147.32g.
Breakfast: Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Микоян Карбонат Московский, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Lunch: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Балтийский берег Скумбрия Холодного Копчения, Лента Запеканка Картофельная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|