Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
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80.3 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 20.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1564 kcal
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Fat: 85.51g | Prot: 68.96g | Carbs: 134.94g.
Breakfast: Butter, Aldi Vollkorntoast (25g). Lunch: REWE Leberwurst, Banane, Ja! Gebäckmischung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gut & Günstig Mozzarella , Gemischter Salat mit Dressing. Dinner: Kaufland Rinder Minutensteaks, Samosa, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüsepfanne, Nudeln (Gekocht). more...
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Losing 0.1 kg a Week
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