sweetjul19's Journal, 15 Apr 21

sweetjul19's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021

65.5 kg Lost so far: 1 kg. Still to go: 2.5 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 15 April 2021:

1100 kcal

Fat: 59.43g | Prot: 64.00g | Carbs: 79.93g. Breakfast: Активиа Биойогурт Злаки, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Умалат Сыр Сулугуни, Брокколи. Dinner: Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Snacks/Other: Русская Нива Торт Наполеон Постный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Льняное Масло. more...

1630 kcal

Exercise: Reading - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Losing 2.8 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

sweetjul19's Weight History

View Complete History

sweetjul19's Journal, 15 Apr 21

Submit a Comment

sweetjul19's Weight History