Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
758 kcal
|
Fat: 19.49g | Prot: 40.03g | Carbs: 107.22g.
Breakfast: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Банан, Яблоко Зеленое, Овсянка Запаренная. Lunch: Зеленый Лук, Хуторок Горошек Консервированный , Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная. Dinner: Кофе Латте (Обезжиренное). Snacks/Other: Now Foods Омега 3 , Банан, Грейпфрут. more...
|
|
1948 kcal
|
Exercise:
Функциональная тренировка - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroynaya60's Weight History
|