Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
106.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1653 kcal
|
Fat: 81.72g | Prot: 67.55g | Carbs: 162.13g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Лэнд Тыква Запечёная. Dinner: Грейпфрут, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Осетинские Пироги Пирог с Капустой, Свекла со Сметаной, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|