Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
63.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2042 kcal
|
Fat: 86.62g | Prot: 51.70g | Carbs: 288.25g.
Breakfast: Ого Хлебцы Кукурузные, Сухофрукты, Смешанные Орехи, Чай, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Organic Life Облепиховое Масло, Курага, Смешанные Орехи, Чай, ВкусВилл Фасоль с Обжаренными Овощами, Гречка Отварная, Ого Хлебцы Кукурузные. more...
|
|
2228 kcal
|
Exercise:
Yoga - 10 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 20 minutes, Housework - 2 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kokokobana's Weight History
|