Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
79.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
922 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 77.07g | Carbs: 74.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Протеиновый Коктейль. Lunch: Каравай Лепешка Национальная, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Овсяное Молоко, Кофе, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Вершковый Сыр . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_irina25_'s Weight History
|