Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2967 kcal
|
Fat: 108.62g | Prot: 179.85g | Carbs: 318.37g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кубанский Хуторок Творог Обезжиренный 0,5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Dinner: Агрокомплекс Вареники с Картофелем, Myprotein Impact Whey Protein Coffee Caramel, Кубанский Хуторок Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Груша. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexey.Kokin's Weight History
|