Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 61.24g | Prot: 71.88g | Carbs: 126.71g.
Breakfast: Банан, Жареное Яйцо. Lunch: Mixbar Арахис в Карамели, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Карусель Салат из Свежей Капусты, Избенка Сыр Суздальский, Рыбные Котлеты, Макароны с Яйцом. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Lorenz Чипсы Naturals с Пармезаном, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Орешки со Сгущенкой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|