Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 58.32g | Prot: 129.02g | Carbs: 125.65g.
Breakfast: Чабан Сулугуни 45%, Окей Клюква Сушеная, Кускус (Вареный). Lunch: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Grand di Pasta Макароны. Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), 4 Сезона Китайская Смесь, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Грецкие Орехи, Перекресток Виноград Белый. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tata3219065432's Weight History
|