Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
60.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1337 kcal
|
Fat: 41.49g | Prot: 72.37g | Carbs: 162.39g.
Breakfast: Спартак Шоколад Пористый Горький 72%, Савушкин Молоко 1,5%, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски. Lunch: Безе, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Савушкин Молоко 1,5%, Рогачев Сгущеное Молоко, Бабушкина Крынка Творог Деревенский 5%, Дятлово Сыр Сулугуни 40%, ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Bauer Зеленый Горошек Замороженный, Poltino Брюссельская Капуста. Dinner: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Огурец, Туров Град Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Эконом Маркет Крабовое Мясо, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная Баланс без Уксуса. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97,7%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые, Биотерра Аскорбиновая Кислота. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gal_vanika's Weight History
|