Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
70.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 54.64g | Carbs: 128.52g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Чай, Ашан Сыр Российский 50%, Русский Хлеб Батон Отрубной, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lunch: Мандарины, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Русский Хлеб Батон Отрубной, Сельдь Соленая, Авокадо Авокадо, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие , Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Главсуп Суп Лапша с Фрикадельками. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Останкино Блины с Мясом, Сарафаново Пломбир Крем-Брюле. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|