Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
60 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 62.80g | Prot: 63.37g | Carbs: 104.22g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Вдохновение Конфеты Шоколадное Пралине с Дробленым Фундуком, Сыр Домашний, Паштет из Куриной Печени, Wellness Коктейль, Край Каравай Хлеб "Чабатта". Lunch: Котлеты из Говядины, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Wellness Суп Спаржа. Snacks/Other: Пятерочка Огурец Свежий, Помидоры, Котлеты из Говядины. more...
|
|
1571 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_grishkina's Weight History
|