Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1716 kcal
|
Fat: 66.08g | Prot: 125.64g | Carbs: 159.43g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Азбука Вкуса Капучино, SPAR Филе Лосося Слабосоленое. Lunch: Азбука Вкуса Филе Индейки, Запечённое с Прованскими Травами, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Ряженка 3,2%, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Творожный пирог. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Груша, Клубника, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|