Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1167 kcal
|
Fat: 25.13g | Prot: 83.13g | Carbs: 150.61g.
Breakfast: Клубника, Перекресток Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Яйцо, Чечевичный Суп, Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Увелка Крупа Перловая. Dinner: Сыр, Вареное Яйцо, Хек. Snacks/Other: Голден Яблоко , Клубника, Магнит Банан. more...
|
|
548 kcal
|
Exercise:
Running - 10/kph - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна Ско's Weight History
|