Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
73.5 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 52.13g | Prot: 72.41g | Carbs: 177.44g.
Breakfast: Хлебец, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Финик, Салат из Капусты, Чай с Лимоном, Овощное Рагу. Dinner: Чай, JLC Сырок Творожный Сладкий с Изюмом, Овощное Рагу с Говядиной, Салат из Капусты, Чай. Snacks/Other: JLC Курт, Беляш, Шин-Лайн Мороженое Лесная Белочка, Банан, Яблоко Желтое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маншукбекзат's Weight History
|