Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 75.04g | Carbs: 133.80g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Вареная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Ротфронт Халва в Шоколаде, Зеленый Чай. Dinner: Шампанское, Авокадо, Сливочный Сыр, Good Food Кукурузные Хлебцы с Морской Солью , Соевый Соус, Сильпо Лосось Слабосоленый, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Огурец (с Кожурой), Рисовая Бумага. more...
|
|
338 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alen Markiz's Weight History
|