Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 93.43g | Prot: 100.74g | Carbs: 60.24g.
Breakfast: Цархліб Хлеб Спельтовый, Сыр Рикотта, Яйцо, Авокадо, Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Дижонская Горчица, Сливочно Сырный Соус, Телятина, Суп Грибной. Dinner: Простоквашино Кефир 1%, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Миндаль, На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Кофе Эспрессо, Жирные Сливки, Творог 5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyafilkina's Weight History
|