Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
58.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1735 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 89.84g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Магнит Сыр Гауда 45%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сгущенное Молоко, Холодец из Курицы, Мокшанский Хлеб. Dinner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макфа Спагетти, Милкоф Молоко 2,5%. Snacks/Other: Клементины, Яблоко, Изюм (без Косточек), Русский продукт Овсянка Монастырская, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сухие Семена Чиа, Вареное Яйцо, Простоквашино Творог 5%, Доброфлот Селёдка Иваси, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Ореховичи Орех Сергеевич Грецкий, ИП Тихоневич Миндаль в Темном Шоколаде . more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|