Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
97.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 20.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1431 kcal
|
Fat: 56.15g | Prot: 79.81g | Carbs: 159.09g.
Breakfast: Киви, ВкусВилл Шейка Свиная, Даниловский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Тушеная с Грибами, Оладьи из Кабачков, Яичница, МакКофе Кофе с Молоком Классик. Lunch: Вкусвилл Курица по-Сычуаньски с Лапшой. Dinner: Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Snacks/Other: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 17, Груши. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|