Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
917 kcal
|
Fat: 37.73g | Prot: 42.48g | Carbs: 103.07g.
Breakfast: Veladis Икра Минтая , хлеб с тыквен сем, Кофе с Молоком и Сахаром, Салат Оливье. Lunch: Roshen Бисквит , Кофе. Dinner: Приготовленные Мидии, Злагода Йогурт 1,6%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|