Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 76.44g | Carbs: 159.37g.
Breakfast: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки. Lunch: Суп из Семги. Dinner: Калининское Кефир 2,5%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель. Snacks/Other: Рахат Эсем, Пятерочка Яблоко Голден, Пятерочка Груша Конференция, Фруто Няня Детский Биотворог Классический, Шарлиз Пастила. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|