Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 56.12g | Prot: 87.57g | Carbs: 128.11g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Кофе, Перекресток Батард Ржаной, ВкусВилл Помидоры, Избенка Моццарелла Пикколо. Lunch: Перекресток Батард Ржаной, Икра кабачок, ВкусВилл Голень Индейки в Маринаде, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Maxler Ultra Whey, Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, ВкусВилл Яблоко Спартан, ВкусВилл Арахис Сырой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|