Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
59 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
884 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 32.33g | Carbs: 128.45g.
Breakfast: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Брест Литовск Сыр Финский, Яблоко Семеринка, Чернослив, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Чай с Лимоном, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Черносливом. Lunch: Соус Болоньезе, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Яблоко Семеринка. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Силовая + Стрейтчинг - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1Natashechka1's Weight History
|