Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
958 kcal
|
Fat: 42.08g | Prot: 50.14g | Carbs: 100.74g.
Breakfast: Каждый День Курага, Яичный Рулет с Говядиной и / или Свининой, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Финики Сушеные, Соленые Огурцы с Укропом, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Каждый День Курага, Желудки Куриные, Гречка Отварная, Арахисовая Паста. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenasmirlena's Weight History
|