Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
90.4 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 84.94g | Carbs: 86.68g.
Breakfast: Оливковое Масло, Премия Хлебцы Рисовые, Морковь, Сельдерей, Печеночные Оладьи, Творог 9%. Lunch: Омлет или Яичница, Масло Подсолнечное, Морковь, Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Мёд, Coburger Blauschimmel, Fit & Easy Микс Салатов Active, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Комо Сыр Голдер, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Коньяк, Яготинский Закваска 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avrora_me's Weight History
|