Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
68.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 69.57g | Prot: 77.00g | Carbs: 135.58g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мираторг Ветчина для Завтрака, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Вкуснотеево Молоко 3,2%, Яйцо. Lunch: Vici Сельдь Слабосоленая, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Московский Десерт Десерт Завиток Нежности Карамельный, Петелинка Куриная Грудка Филе, Свой Урожай Смесь Овощная Цветная Капуста и Брокколи, Националь Рис Краснодарский, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Растительное Масло. Dinner: Картофель Тушеный с Мясом, Колбаса Докторская, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Рок Крабовые Палочки. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|