|
❤
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1935 kcal
|
Fat: 71.57g | Prot: 46.27g | Carbs: 246.05g.
Breakfast: Лента Авокадо, Filippo Berio Соус Песто Классический, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: Гарнец Мука Кукурузная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Картофельные Чипсы, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма Сушеная, Мералис Арахисовая Паста Шоколадно-Ореховая, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|