Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 76.39g | Prot: 100.22g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Простоквашино Творог 2%, Дикси Киви, Ашан Яблоко Ред Чиф, Summertime Ядра Миндаля Обжаренные, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%. Lunch: Магнит Банан, Ашан Яблоко Ред Чиф, Свинина Запеченая, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Киви, Danke Сыр Пармезан, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Помидор Сливка, Вареное Яйцо, Станем Друзьями Авокадо . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IraBel2305's Weight History
|