|
Моя долгожданная первая 6 , я не видела ее более 8 лет! Покровитель худеющих дай мне сил не сорваться!!! Идём дальше по пути к цели!!!
|
69.9 kg
Lost so far: 35.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1383 kcal
|
Fat: 43.60g | Prot: 115.17g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Bon Matin Творожный Сыр с Зеленью, Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Стимул, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Кабачок, Помидоры, Гречка (Каждый День) в Сухом Виде!, Кальмар. Dinner: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Помидоры, Кальмар. Snacks/Other: Frechis Сэндвич Свежий с Колбасой и Сыром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Достигнув такого результата и сорваться будет только означать зря потраченные силы и время) так что только вперед!)
15 Apr 21 by member: powerjennni
|
15 Apr 21 by member: yulia_rijjik
|
К этому результату я иду с 18.04.2018 тогда я увидела на весах 105кг а в зеркале уставшего и замученного человека! И вот медленными и верными шагами я иду к цели, были срывы , было плато по три месяца, расстройство! Но снова и снова я собиралась с силами и шла дальше! Я понимаю что за такой промежуток времени можно скинуть намного больше кг, но я делала это так как мне комфортно! В меня никто не верил и лишь мягкая поддержка мужа придавала мне сил!
15 Apr 21 by member: anzhelika2506
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelika2506's Weight History
|