Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 36.42g | Prot: 38.21g | Carbs: 191.61g.
Breakfast: Торт, Чай, Домик в деревне Кефир 3,2%, Северная Долина Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Макароны Отварные, Кетчуп, Сосиска, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Dinner: Капуста Тушеная, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Сосиска. Snacks/Other: Банан, Зеленое Яблоко, Каждый День Печенье Сахарное, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Каждый День Звездочки Глазированные. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexxMMX's Weight History
|