Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2120 kcal
|
Fat: 108.73g | Prot: 58.72g | Carbs: 228.42g.
Breakfast: Яшкино Вафли с Халвой, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Банан, Яблоко, Котлета Домашняя, Knorr Картошка по-Деревенски. Dinner: Сыр Маасдам, Лента Хлеб Бородинский, Окей Салат из Капусты по-Корейски, Окей Морковка по Корейски. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир с Натуральной Малиной и Малиновым Вареньем. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|