|
33,9 % жира
46,5 % воды
41,3 кг мышц (1350 ккал О.О.)
39 лет (11 лет ещё точно надо скинуть), в след.раз отмечу при изменениях этого показателя.
3,5 кг висц.жира
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
Gaining 0.7 kg a Week
|