|
угли перевалили за 230 ☺️ и небольшой плюс на весах🤦🏻♀️ а вообщем за две недели вес без изменений! и это говорит о том что 230 углей и еще не поправляюсь... блин сколько ж я ела в зажорные дни чтоб плюсовать по 1,5-2 кг за 1 день🥵 а 230 углей - это и морожено и макарошки на обед и фруктов почти полкило😜 жду когда будет зажор🤣🤣🤣ой блин какой зажор , я така сытая хожу ... 💪🏻 ееес получается... медленно , но верно!!! давай пока мое рппп и компульсивное переедание ... я уже чувствую запах свободы😝😝😝😝
|
62 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2381 kcal
|
Fat: 101.87g | Prot: 93.84g | Carbs: 276.44g.
Breakfast: Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой, Арзамасский Хлеб Изделия Хлебобулочные Отрубные, Тысяча Озер Сыр 15%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Болгарский Перец, Snickers Мороженое (48мл), Макдоналдс Большие Креветки (6), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Цезарь Ролл Чураско. Snacks/Other: Голубика, Паста Карбонара, Кекс с Изюмом, Ашан Творог 5%, Клубника. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|